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吃货们注意了,肥胖和13种癌症相关!省一院内分泌专家:减肥能降低肿瘤发生与复发风险

肥胖不利于健康,容易导致“三高”“四高”等慢性病。但是,对于肥胖的人来说,现在又多了一个致命的坏消息。最新的研究指出:肥胖还与13种癌症存在相关性,年轻及女性肥胖者尤其要当心癌症侵袭。肥胖为什么会导致癌症?判断一个人胖的标准是什么?如何科学减肥?今天,云南省163彩票官网医院内分泌代谢科主任医师张永红就来为你一一解答。


专家简介

张永红  云南省163彩票官网医院   内分泌代谢科主任医师

出诊时间:周三全天 周五上午





Q:

肥胖和13种癌症存在相关性

A:
以前,大家都知道,肥胖和代谢性疾病密切相关,包括糖尿病,高血压,高血脂,痛风,还有胆道疾病等密切相关。
现在,最新的研究指出,肥胖不仅和代谢性疾病有关,还和很多肿瘤有关。
国际癌症研究机构曾指出,身体脂肪过多和13种癌症存在相关性,包括绝经后乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、结直肠癌、食道癌、胆囊癌、肾癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、甲状腺癌、脑瘤和多发性骨髓瘤。
美国癌症研究所公布的调查显示,多达1/3的美国癌症病例与体重超标有关。瑞典科学家研究称,肥胖人群的癌症发病率比正常体重者高出33%。
现在,生活方式的改变,体力活动的减少,肥胖的人越来越多。
目前,我国的肥胖人群超过了一个亿。
肥胖人群的发生率从原来的7.1%上升到了11.9%。
世界卫生组织包括我国的调查,中国的癌症发生率跟肥胖有密切的关系,增高了9倍。
所以,肥胖是导致我国癌症发生率增高的一个原因。





Q:

肥胖为什么会导致癌症?

A:
不良生活习惯,爱吃垃圾食品,不健康的生活方式,是造成肿瘤易发的一个因素。
肥胖最主要引起的就是身体里面脂肪过多,会造成我们人体代谢紊乱,身体里面的肿瘤坏死因子、白细胞介素等炎性因子分泌及表达增多,使人体的很多细胞包括巨噬细胞、淋巴细胞等,都会受到攻击。
很多炎性因子都是致癌的主要因素。
生长因子、白细胞介素这些炎性物质都是很明确的致癌因子,会引起肿瘤的发生。
同时,在高胰岛素的作用下,身体里面如果存有一定的癌细胞,也会促进它的生长繁殖。
这些因素增加了,癌症的发生率就会比正常体重的人群高得多。





Q:

女性肥胖易患妇科肿瘤

A:
尤其在妇科肿瘤方面,肥胖让癌症的发生率增高得更加明显。
在女性中,肥胖相关的妇科肿瘤的发生率比正常女性增加了25%。
肥胖与妇科肿瘤有明确的关系。
这是因为我们雌激素代谢是通过胆固醇代谢来的,肥胖女性在代谢过程当中雌激素就会占优势,雌激素水平较正常体重人群相对增高。
所以,肥胖女性卵巢肿瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生率非常高。
即使有些患者在早期发现做了治疗,如果不注意减肥,也会容易再次复发。
前段时间,一名40岁左右的中年女性就是因为肥胖,结果得了子宫内膜癌,做了妇科手术,半年后复查时发现又复发了。妇科医生说,她的肿瘤复发与肥胖有一定关系,建议她到内分泌代谢科来减肥治疗。
对于肥胖女性,发现肿瘤的同时还要注意减肥。
减肥不仅能减少肿瘤的发生,也可以防止肿瘤的复发。





Q:

年轻人要警惕因胖得癌

A:
现在,生活方式发生了改变,年轻人中肥胖的越来越多。
因为年轻人生活压力大,经常熬夜,吃垃圾食品,热卡的摄入过多,不注重健康的生活方式,年轻人肥胖发生率比以前高得多,这是最主要的一个原因。
现在,在我国年满18岁的青少年里面,肥胖的发生率比以前翻了好几番。
在青少年里面,肿瘤的发病率也翻了很多倍。




Q:

什么样的人该减肥?

A:
从科学角度讲,衡量一个人的胖瘦,最常用的有几种判断方法:
·体重指数(BMI)
体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)平方
这是目前医学界普遍使用的肥胖判断指标。
世界卫生组织规定,体重指数在18.5~24.9为正常,25~29.9为超重,30以上为肥胖。
如果指数超过了25,那么你就是超重了。

·腰围
女性的腰围超过80厘米,男性的腰围超过85厘米,就应该减肥了。





Q:

给想要减肥的人的建议

A:
·减肥饮食模式
最基本的减肥方式,就是控制饮食,控制高热卡的食物,改变生活方式,吃健康的食物,多吃新鲜蔬菜、水果。不要吃过多的垃圾食物,比如油煎油炸食品、烟熏制品。
保持正常的体重,体重指数要小于25以下,腰围要达标。

·减肥运动模式
运动对减肥来说很重要。坚持做有氧运动和无氧运动相结合。
但是,运动减肥要根据肥胖的情况。
如果肥胖非常严重就不适合从事剧烈的运动,因为关节负荷过重,像爬山、跑步就不适合,建议做快步走、游泳这些运动来减体重。
对于肥胖指数不是很高的人,可以慢跑、做健身操、骑车。

·减肥药物和手术辅助模式
对于体重指数非常大、过度肥胖的患者,如果控制饮食和运动确实不能达到很好的效果,那么也可以采用国家批准的减肥药来减肥。
对于肥胖特别严重的影响心肺功能患者,如果使用药物效果都不好,体重指数达到35以上,还可以通过做手术治疗来减肥。





Q:

减肥有困难就找减肥门诊

A:
减肥必须坚持预防为主,从儿童、青少年抓起,从预防超重入手,提倡健康的生活方式,吃健康的食品,同时坚持健身的习惯。
控制饮食和运动是减肥的基础,对一些肥胖患者来说,可能要贯穿一生。
对有高危肥胖人群,家里面有遗传史,或者已经发现有肥胖的人,可以做减肥的早期干预,预防肥胖引起的疾病发生。
同时也提醒大家,由于肥胖带来的健康问题太多,医院也专门开设了内分泌代谢科减肥门诊,帮助需要减肥的患者进行治疗。





发布时间:2019-12-10

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